Vad är lämplighet pund
Om du är ett fan av Vagga Och du vill komma i form med fun’re tur; har nått en ny sport trend från Kalifornien, på Pound fitness Eller Pund passform Med användning rockmusik skulle kunna användas även om andra genrer, i vilka en hög grad av batteri- när de utför spänst, ISOMETRISK, Pilates och yoga ställningar, som kombineras i sin tur med övningar som förekommer i en given klass av Aerobics
Och det är inte allt; måste läggas varianten ’pound’, eller ’träff’, på engelska, men inte någon annan som i kontaktsporter som boxning, men med två trumpinnar i luften eller mellan dem, liksom bankerna i en grupp vagga, vilket resulterar i en högre Energiförbrukning Och pund kondition är en bra kombination av discipliner, som är Det fungerar globalt muskulatur Och du kan justera nivån på utövare och har denna stora fysisk styrka, eller prova en nybörjare.
Origins of pund kondition och Ripstix
Trumpinnar.
Även om det finns flera teorier om ursprunget till det brittiska passformen, den mest utbredda hänvisar till en personlig historia: 2010, en musikälskare använde coach hans batteri fly mentalt från en paus med din partner men med hans brutna avföring, han bestämde sig för att spela en timme huk låtar Rage Against the Machine
Nästa dag kände han ganska ömma muskler, så illa kunde han knappt gå av soffan och med Kirsten Potenza, en annan kollega tidigare college idrottare, fann att känslan hade likheter med det upplevs efter att ha tränat pilates, så båda bestämde sig för att utveckla en verksamhet som kombinerar fysisk träning med sin passion för rock. Således, i 2011 började designa träning, och gradvis utökad sorten, skapat ett program som heter Rockout, träning Och de utformade en speciell trumpinnar heter Ripstix
En egenhet med Trumpinnar Ripstix Att passa pund väger dubbelt så mycket som batterierna i musikgrupper, vilket gör att mer vikt att arbeta axlar, rygg, bröst, triceps, biceps och underarmar. Dessutom användning av Ripstix Det ger ökad stabilitet och balans i de olika rörelserna. Två gemensamma drag är att vanligtvis plast och grönt fluorescerande, vilket gör dem lättare att följas när en monitor utför rörelserna.
