Viktökning efter hysterektomi

Hysterektomi är det kirurgiska avlägsnandet av livmodern. Det är en av de vanligaste gynekologiska operationerna. Den klassificeras i följande tre typer:

• Den totala hysterektomi Avlägsnandet av livmoderhalsen och livmodern
• Delsumma hysterektomi :. Radering endast livmodern
• Den radikala hysterektomi <. . avlägsnande av livmoderhalsen, livmodern, övre vagina och parametria

Det görs vanligen när fibroids har utvecklats i livmodern, eller i fallet med endometrios, livmoderframfall och många andra orsaker.

Även om denna operation är relativt enkel har den inte de signifikanta effekterna, vilket kan vara mycket irriterande för dem som genomgår denna operation. Viktökning är den vanligaste effekten hos kvinnor, och kan vara en orsak till stor stress. Låt oss ta reda på orsakerna och sätt att hantera det i följande punkter.

Viktökning efter hysterektomi och sätt att ta itu med det

De som har genomgått en hysterektomi, kan intyga känna ”svullna” efter operationen eller förlusten av vitalitet som jag hade tidigare. En annan effekt av hysterektomi är viktökning, vilket kommer att vara huvudfokus för denna artikel.

Orsaker

Vikt erhålls huvudsakligen på grund av Minskning av östrogennivåer Medan nivån av manligt hormon, Androgen , är detsamma. Medan kvinnor har en tendens att gå ner i vikt i höft- eller lårregionerna, tenderar män att öka sig i sina midjeområden. Eftersom nivån på Östrogen Reduceras, men nivån på Androgen Förblir densamma, finns det en tendens att öka i vikt (särskilt i midjeområdet), efter hysterektomi

En annan orsak är Minskning av metabolisk frekvens . Minskad metabolism, orsakad huvudsakligen på grund av brist på aktivitet efter någon större operation, orsakar viktökning hos kvinnor, efter hysterektomi. Vanligtvis är midjan problemområdet i de flesta kvinnor, som nämnts ovan. Specifika övningar efter hysterektomi hjälper dig att hantera detta problem till viss del.

En viktig faktor är Obalans i matintag . Medan alla aktiviteter slutar omedelbart efter operationen, kommer intaget av mat att ha mer tid att minska, eftersom all denna mat inte används för någon aktivitet och lagras i kroppen som ska användas senare. Detta orsakar ackumulering av fett.

Hantera de extra punden

Eftersom viktökningen orsakas av en plötslig obalans i hormonhalterna i din kropp, kontakta din läkare om du är en lämplig kandidat för Hormonsersättningsterapi (TRH), innan du väljer det. Om så är fallet kan du gå vidare med det eftersom det kommer att minska vikt exponentialt.

Efter en hälsosam kost och minimera livsmedel som är svåra att metabolisera eller de som är belastade med kalorier, Det hjälper utan tvekan.

Efter operationen rekommenderas du att ta absolut vila i några dagar. Viktökning⃯ter hysterektomi? Men så fort du känner att du kan börja flytta, börja ta små promenader runt huset så att du inte är helt stillasittande. Övningar som promenader hjälper dig på lång sikt.

Följ ett strikt dietprogram, tillsammans med en rutin för viktminskning övningar efter en hysterektomi. En diet ensam kommer inte att hjälpa och får för mycket övningsdäck, vilket kan orsaka mer hälsoproblem. Équilibrée kost och motion, och gör båda med måtta.

Andra biverkningar av hysterektomi

I princip vad som händer efter en hysterektomi, är det att nivån av östrogen i blodet minskar, och detta eliminerar Östrogens skyddande sköld runt kardiovaskulära och skelettsystem. Detta ökar risken för kardiovaskulära sjukdomar. Enligt vissa studier finns också en större sårbarhet för osteoporos efter en hysterektomi. Nivåer av testosteron efter hysterektomi fördjupar kvinnor, och kan också ha problem med blåsfunktion. Hot flash är också en av de vanligaste biverkningarna av denna procedur. Humörförändringar och minskad muskelmassa och styrka är andra biverkningar av hysterektomi. Trötthet, depression, håravfall, ångest och utsatthet för problemen med sköldkörteln, är några andra biverkningar av hysterektomi.

Hysterektomi och viktökning går hand i hand, och inte Du kan förneka detta faktum. Det som är viktigt är hur man hanterar det, äter bra och gör övningarna på ett lämpligt sätt. Allt detta åt sidan, de flesta kvinnor som genomgår operation upplever en känsla av ”ofullständig”. De känner att de saknar kärnan att vara kvinna. Denna känsla måste prioriteras. Det är inte mycket mer att vara en kvinna som bara hade livmoder och ha barn! Försök att vara så glad som möjligt och var försiktig.