Behandling och förebyggande av menisk lesioner

Beroende på hur allvarlig skadan, patientens aktivitet och till och med samma ålder, Behandling av menisk lesioner Kan vara icke-kirurgisk eller kirurgisk typ.

Icke-kirurgisk behandling av meniskskador

Det gäller i mindre skada enkla tårar, måttliga stukningar, etcetera. Behandlingen är icke-invasiv och mönster att följa förklaras genom akronymen R.H.I.C.E

R. vila Mest fördelaktigt i de tidiga stadierna av nästan alla skador. Ett skadat struktur behöver en paus; I annat fall skulle skadan upprätthållas över tid och området är inte helt återhämta sig.

HI. Ice Det bästa bundsförvant för sin smärtstillande effekt, men mest anti-inflammatorisk. Han ansökte flera gånger dagligen i sessioner arton minuter. Det är viktigt att komma ihåg att man aldrig ska appliceras direkt på huden.

C. Komprimering Bandaget är ett hjälpmedel mot utvecklingen av svullnad och skyddar området, vilket skapar en känsla av vila.

E. Elevation Syftet med denna regim är att förhindra inflammation höjning ovanför det drabbade området av hjärtat linjen.

Samtidigt med dessa riktlinjer är det lämpligt medicinering icke-steroida för att lindra effekterna av inflammation och smärta. Den Sjukgymnastik Kommer att slutföra korrekt rehabilitering av skadade menisker.

Kirurgisk behandling av meniskskador

För svåra fall lösningen är Reparativa kirurgi För närvarande dessa åtgärder är mycket aggressiv och har kraftigt minskat återhämtningstider, såsom knä, där en enkel artroskopisk menisk problem åtgärdas utan större komplikationer. I grund och botten är en operation av detta slag Utjämna Slitna området för att eliminera riva eller skära den skadade delen i händelse av brott.

Skadeförebyggande menisk

Förebyggande av dessa skador är generisk; det vill säga att på grund av oavsiktlig och oförutsägbara natur är svåra att förutse, och därför finns det ingen försvarsmekanism själv. Därför bara du kan minska risken för dessa skador genom att ta vissa försiktighetsåtgärder.

Det mest effektiva är fysisk träning, vilket kommer att hjälpa till att hålla musklerna i meniskområdena så stark som möjligt, vilket skapar ökad stabilitet och lindra bördan på menisker. En bra uppvärmning innan idrotten kan förhindra ledskador och i förlängningen en menisk skada.