För mycket biotin
Biotin, även känd som vitamin B 7 Eller vitamin H tillhör den grupp av B-vitaminer Biotin är härledd från det grekiska ordet Bios , vad livet betyder. Detta element fungerar som ett koenzym eller en kofaktor för enzymer involverade i metabolismen av fettsyror, aminosyror, och i att hjälpa glukoneogenes. Vår kropp behåller specifika nivåer av biotin, om det är högre, kommer det att leda till olika hälsoproblem. Bristen på biotin visar också några slags hälsokomplikationer. Vi måste förklara effekten av biotin för mycket på kroppen i artikeln nedan.
Dosen av biotin på kroppen
Tillskott av biotin ordineras av läkare till personer som har brist biotin. Enligt National Institute of Health har 200 mg biotin också använts för medicinsk behandling. En sådan hög dos används dock endast under medicinsk övervakning. Vi har observerat den genomsnittliga dosen av biotin som krävs för olika typer av hälsoproblem.
- Småbarn ~ 5-12 mcg
- 20-30 mcg
- Vuxna gravida kvinnor eller ammande mödrar ~ 30-35 g
- Terapeutiska intervallet ~ 50 mcg
- Problem hår och naglar ~ 2500 mcg
Biverkningar av för mycket biotin
Biotin är viktigt för vår kropp, eftersom det hjälper i regleringen av metaboliska aktiviteter och stimulerar tillväxten och utvecklingen av kroppen. Detta bidrar till bildandet av nukleinsyror, DNA och RNA inuti kroppen. En annan användbar effekt av biotin är förbättringen av hud, hår och nagels konsistens. Det används vid behandling av olika typer av hudsjukdomar. Personer med biotinbrist, ofta lider av typ 2-diabetes är också användbar vid behandling av akne och eksem. Naturliga källor för biotin är morötter, bananer, blomkål, lever, jäst och sojamjöl.
Biverkningar och sjuka symptom på grund av närvaro av ett överskott biotin inuti av kroppen Detta sker oftast när konsumerar kosttillskott rik på biotin (droger och piller) i överskott och följa en kost rik på biotin under en längre tid.
Forskare och läkare försöker fortfarande att undersöka biverkningar av biotin i detaljer. Kliniska studier och studier i forskningsdjur är kommunikationsmedel för att genomföra vetenskaplig forskning. Det har visat sig i studier av fall att alltför mycket biotin leder till en livshotande tillstånd som kallas eosinofil pleuropericardial spill. Denna sjukdom orsakas av överdriven konsumtion av biotin och vitamin B 5 Samtidigt.
En studie på gravida råttor visade att höga doser av biotin ökar chanserna för aborter ofrivillig. Studien visade också de födelsebortfall som är förknippade med överdosering av biotin. Detta hände sannolikt på grund av kontracenten av placentan. Även om forskningen var framgångsrik i djur forskarna fortfarande inte bekräftar samma resultat på gravida kvinnor.
Biotin är nödvändigt för tillväxten av naglar och hår hos människor. Men om det finns ett överskott av biotin inne i kroppen? Närvaron av höga nivåer av biotin inuti kroppen kan leda till onormal tillväxt av naglarna och håret. Det medför också ofta urinering och överdriven svettning. I detta sammanhang kan du referera till denna artikel, biotin för hårväxt, för mer information.
FDA har fastställt några riktlinjer angående kravet på biotin för varje individ. Även om biotin är nödvändigt för att stödja ett stort antal kroppsfunktioner, kan överskott leda till skador på kroppen. Håll reda på dosen av kosttillskott för att undvika för mycket biotin i kroppen.
