De frivilliga musklerna
Generellt sett består människans muskelsystem av tre olika typer av muskler: skelettmusklerna, släta muskler och hjärtmuskeln. Skelettmuskler är vad vi vet som frivilliga muskler och dessa muskler är vad vi kan bilda och utveckla genom användning av muskelbyggnadsmetoder. De släta musklerna är de ofrivilliga musklerna. Hjärtmuskeln stannar mellan de ofrivilliga och frivilliga musklerna. Även om det fungerar som den ofrivilliga muskeln, är dess struktur väldigt lik den för frivilliga muskler. Innan vi går vidare till den detaljerade diskussionen av frivilliga muskler, låt oss ta en kort titt på var och en av dessa tre typer av muskler.
Tre typer av muskler
Här är en kort diskussion om de tre olika typer av muskler utgör human-muskulära systemet frivilliga (skelett) muskler, den glatta muskulaturen (släta) och hjärt
Skelettmuskulaturen. Dessa muskler, som är fästa vid benen genom senor, de är kända som frivilliga muskler eftersom de är aktiva och många av våra fysiska aktiviteter instinktivt för att framkalla rörelse benstommen för att utföra olika rörelser och för att bibehålla en position eller kroppsställning. Exempel på frivilliga muskler är biceps (finns på framsidan av armarna), triceps (lokaliserade på ryggen av armarna) och quadriceps (belägna på framsidan av låret).
Den Smidiga muskler: Dessa är kända som ofrivilliga muskler eftersom de utför sina funktioner utan att vara beroende av den mänskliga viljan att utföra en handling. Smidiga muskler finns oftast på inre sidor av olika organ, såsom matstrupen, magen, blodkärlen, blåsan, etc. Dessa muskler, till skillnad från de frivilliga musklerna, utför sina funktioner med mekanisk precision, utan medverkan av medveten eller instinktiv intervention av den mänskliga viljan. Exempel på ofrivilliga viscerala muskler är muskler och muskler i iris
Den hjärtmuskeln. Den hjärtmuskeln är på de inre väggarna i hjärtat och hjärtmuskeln. Strukturen i hjärtmuskeln är smalare i likhet med skelettmusklerna, men hjärtmuskulaturens funktion liknar den för de ofrivilliga musklerna. På grund av denna dubbla aspekt kan hjärtmuskler inte grupperas antingen under ofrivillig eller frivilliga muskler.
Hur styrs frivilliga muskler?
Som namnet antyder, den roll som frivilliga muskler Det regleras av den mänskliga viljan, vare sig medvetna eller instinktiva. Dessa muskler kännetecknas av deras tvärgående struktur. De frivilliga musklerna styrs genom att motverka rörelserna för expansion och sammandragning. Detta uppnås på grund av den form som en serie muskler har motsatt en uppsättning. Ta till exempel disposition och rörelse av biceps och triceps. Antag att du höjer dina axlar eller armar upp, peka fingret mot himlen eller taket (beroende på om du är inomhus eller utomhus). Nu, när du läser detta, om du försöker utföra denna rörelse kommer du att märka att medan tricepsen (som är på baksidan av armarna) sträcker eller expanderar, kommer dina biceps (som finns i insidan av överarmen) kontrakt för att hjälpa armen att uppnå önskad hållning (peka på himlen)
Nu är det här en rörelse som oftare sker medvetet. Ett exempel på en instinktiv eller vanlig rörelse: du kan omedvetet täcka dina ögon med händerna för att undvika ljuset från strålkastarna på ett fordon som reser i motsatt riktning. Vid sådana tillfällen behandlar en omedvetet tanken att vi måste täcka våra ögon. Så fort ljuset når ögonen kommer handen till hans räddning! I båda fallen får fibrerna i de frivilliga musklerna nervsignalen som går från hjärnan till armarna för att utföra en viss rörelse, beroende på situationen. Huvuddelen av tiden skickas till exempel en signal av hjärnan som ett svar på tankprocessens kemi (som orsakar hormonella förändringar och orsakar neuroner att avge elektriska signaler).
Sammanfattar exakt vad Frivilliga muskler är och hur de fungerar. Eftersom våra frivilliga muskler är bokstavligen slavar på våra lustar, är det upp till oss att använda dem korrekt för att undvika spänningar, deformationer och skador på dem. En riktig diet rik på protein tillsammans med en hälsosam träning är det bästa sättet att närma dessa muskler och hålla dem i form.
