Den höga puls i vila

Först när du besöker en klinik för en fysisk undersökning, läkare mäta ofta din puls. Pulsen definieras som den hastighet som ditt hjärta slår per minut. Pulsens frekvens hjälper till att bedöma hjärtets hälsa och den allmänna hälsotillståndet för en person. Den vilande hjärtfrekvensen (HRR) är inte mer än hjärtfrekvensen när kroppen är inaktiv. Slagen per minut (ppm) mäts. Hälsosam RHR innebär att dina lungor och hjärtan fungerar effektivt. Du kanske har märkt att din RHR ökar efter träning.

Kvinnor tenderar att ha en högre puls, jämfört med män. Ålder, ångest, stress, kön, medicinering, aktivitetsnivå, trötthet, rökning och olika störningar kan påverka den normala pulsfrekvensen. Registreringen av vilopulsfrekvensen under ett träningsprogram hjälper till att bedöma förbättringen av hälsan. Den accelererande puls, ger för att förstå att hjärtat måste arbeta hårdare. Villkoren indikerar minskningen av hjärtets effektivitet, vilket leder till ett lägre blodflöde av olika delar av kroppen. Det föreslår också en ökad efterfrågan på syre för hjärtat. Regelbunden motion hjälper till att förbättra effektiviteten i ditt hjärta och ditt hjärta skulle börja pumpa mer blod per beat, vilket i sin tur kan bidra till att förbättra din vilopuls.

Orsakerna till hög puls i vila

Den normala pulsfrekvensen beräknas när den ligger i vila och är därför också känd som pulsfrekvens i vila. En yngre kvinna har en högre puls än en äldre kvinna. På samma sätt har en kvinna med övervikt, en högre puls än kvinnan i samma ålder och med mindre vikt. Friska RHR för idrottare kan vara så låg som 30 ppm. Idrottare upprätthåller vanligtvis kontroll över sin normala puls, eftersom det är den faktor som bestämmer deras träningsnivå. Den höga vilande hjärtfrekvensen är känd som takykardi. Nivån över 100 ppm anses vara den onormalt höga hjärtfrekvensen vid vila. Några av de främsta orsakerna till den höga pulshastigheten i vila, är

• Snabb eller djup andning
• Feber, infektion
• Hormonella förändringar under graviditet
• Hormonell obalans, överdriven produktion hormoner, såsom epinefrin (adrenalin)
• Högt blodtryck långsiktig
• Felfungerande hjärtklaffar som resulterar i förlust av blod i hjärtkamrarna
• Myokardit, eller inflammation i hjärtmuskler
• Den perikardit eller inflammation i hjärtsäcken
• En dysfunktion av hjärtat pacemakern
• En otillräcklig tillförsel av syre till hjärtmuskeln
• Störningar i vilka blod förtjockning noterades
• Dysfunktion av ventriklarna (lägre kammare i hjärtat)
• Dysfunktion atria (övre kammare)
• Den onormal elektrisk aktivitet i atrium som leder till muskler fibrillära
• Dålig Cirkulations ation blod
• De sköldkörtelrubbningar, såsom hypertyreoidism
• Lungsjukdomar såsom emfysem, lunginflammation, lungemboli, etc.
• Vissa läkemedel och mediciner
• Den fysisk stress eller psykisk
• Den höga pulsfrekvensen på natten kan orsakas av andfåddhet och kan få dig att vakna mitt på natten. Rädsla, ångest eller stress kan öka frekvensen av din puls under natten.

Inflammation i hjärtat kan leda till bröstsmärta och andfåddhet. En ökad pulsfrekvens kan orsaka angina, ischemisk hjärtsjukdom, hjärtinfarkt och andra hjärtsjukdomar. Hög vilopulsnivå och lågt blodtryck betraktas som en allvarlig sjukdom. Den högre pulsen än den normala pulsfrekvensen kan leda till minskad blodtryck och staten indikerar brist på kommunikation mellan hjärtat och hjärnan.

Det är nödvändigt att rådgöra med din läkare om ditt hjärta slår mer 83 gånger i en minut. Den höga nivån på vilopulsen anses vara helt normal efter träning, eller när du gör någon ansträngning på något annat sätt. Personer med hög hjärtfrekvens är mer benägna att drabbas av hjärtinfarkt under de närmaste åren.