Farorna med Kundaliniyoga

Det är ett känt faktum att yoga har praktiserats i flera årtionden och dess fördelar har överraskat världen. Många har valt att använda denna form av träning, eftersom den ger sig till fysisk och psykisk hälsa och har flera hälsofördelar, som de också talas om. Av alla grundläggande former av yoga anses Kundalini Yoga vara den mest kraftfulla, eftersom det erbjuder flera fördelar som inte många andra former av yoga kan erbjuda. Tillsammans med detta betraktas den hastighet som en person har förmåner för att vara alarmerande. Om det finns så många fördelar som erbjuds av Kundalini Yoga, varför uppstår frågan om faror? Är det sant att det finns faror som involverar övningen av denna typ av yoga? Innan vi börjar med detta ämne måste vi dock förstå vad Kundalini Yoga är, så att vi kan analysera vilka faror som kan uppstå. Läs vidare för att lära dig mer om det i följande stycken.

Vad är Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga har vid sin utgångspunkt tron ​​att alla levande former har samma inuti det en Ren energi, Som inte är fullt realiserad. De säger att denna outnyttjade energi, bokstavligen, är latent, som en orm spolad vid ryggen. När Kundalini Yoga, som Kundalini Reiki, praktiseras i sin äldsta form, passerar dessa outnyttjade energikurser genom hela kroppen och påverkar alla delar av en persons liv – både fysiskt och psykiskt. Dessa energikurser genom de 7 chakranerna i människokroppen (energicentralerna) leder till rening av kropp och själ och bekräftar därför andlig tillväxt och upplysning. Kundalini Yoga övas genom en kombination av andning, sång, ställningar, yoga och meditation, och leder till avlyssning av alla energikällor. När vi förstår, denna latenta energi, vilket leder till en kropp och sund själ, expanderar till perception och medvetande i sin helhet, det leder till personlig utveckling och göra medvetenhet och bekräftar den allmänna hälsa och välbefinnande. Detta i sin tur ger andlig tillväxt i en person och därför reningen av själen, kasta bort alla negativa energi och andra negativa faktorer.

Denna form av yoga är allmänt praktiseras med en kvalificerad instruktör, eftersom nivåer av svårigheten som det medför. Med så många fördelar till deras fördel, vad kan vara riskerna med Kundalini Yoga? Denna fråga kommer att behandlas på ett effektivare sätt i nästa avsnitt.

Farorna med Kundaliniyoga

The Kundaliniyoga anses vara en av de mest kraftfulla yogaformer, eftersom det leder till uppvaknandet av energicentra eller vilande chakras, som är inuti oss. Med förverkligandet av denna form av energi blir det möjligt för en att bli mer utvecklad som ett levande väsen. Vad man inte inser är emellertid att kroppen behöver vara ”förberedd” för att hantera all den rena energin. Och det finns grunden till risken för Kundalini yoga. Denna energi är så ren, att om den inte kanaliseras ordentligt kan det leda till mer skada än bra. Som vi tidigare sagt, berör den här typen av yoga alla kroppens och sinnenas sfärar, och hjälper därför personen att utvecklas både fysiskt och mentalt. Om du övas med en professionell tränare eller en lärare kan denna form av yoga leda till flera fördelar, men om du övade utan att följa rätt väg och rätt instruktioner kan det orsaka en plötslig uppvaknande av energi och en person kan inte Var beredd att hantera den.

Beroende på personen, kommer det sätt på vilket tidigt uppvaknande eller för tidigt uppvaknande påverkar, att vara annorlunda i olika fall. Här är några symtom, både fysiska och mentala, som Kundalini Yoga kan göra felaktigt. Dessa kan innefatta:

En smärta i kroppen

• Burning och inflammation
• Överkänslighet mot kyla och värme
• Drastiska förändringar i aptit
• Fluktuationer av sexuella energier
• Oväntade negativa symptom av skuld, depression, ångest och förvirring
• Förutom dessa har det också förekommit fall av driftstörningar desorientering och psykotiska symtom som har rapporterats.

Kanske Det betyder att det måste finnas ett fullständigt förebyggande av Kundalini Yoga? Självklart inte. Det är inget fel med att öva denna yogaform, men man måste förstå att den inte bör tas lätt. Det måste utövas med en certifierad expert eller en lärare i yoga, och inte med hjälp av böcker, eftersom inte bara din kropp, men ditt humör, som bör vara redo att ta emot energi, vilket naturligtvis också hans sätt att förstå det. Man bör inte skynda sig igenom den här processen, eftersom det tar år att få det rätt. Att gå igenom denna process kommer inte att tillåta dig att prepararese bra och när du tränar utan ordentlig vägledning, kommer att ge mer skada än goda resultat.

Dessa faror är inblandade, i Kundaliniyoga bör inte tas som avskräckande, men som en lektion. Detta är inte att svika eller avskräcka tar kundalini yogaklasser, men för att hjälpa dig att göra rätt form därav. När man känner till de faror som är involverade, tar man bara försiktighetsåtgärderna och krångelarna för att perfekta konsten. Farorna med Kundaliniyoga? Bara de som vill ha de verkliga fördelarna därav kommer att uppvisa stora arbetet med tålamod och hårt arbete som krävs för att behärska denna vetenskap av forntida Indien. För alla andra är Kundalini Yoga förmodligen inte svaret.