Urinfärgschema

Varje gång urinen kommer ut, bör du alltid märka sin färg. Varför? Eftersom urinens färg hjälper dig att upptäcka symptomen på uttorkning i kroppen. Dehydrering kan uppstå om du inte dricker tillräckligt med vatten under dagen. Dehydrering kan leda till många allvarliga hälsoproblem och kanske till och med döden. Förutom dehydrering kommer det också att hjälpa dig att upptäcka tecken på urinvägsinfektion. Om du kan förstå färgen på din urin kan du kanske upptäcka ett underliggande hälsotillstånd. Följande hydratiseringstabell, liksom infektionen, hjälper dig att kombinera urinfärgen och utvärdera din hälsosituation.

Orsaker till uttorkning

Det finns inte många orsaker till uttorkning. Det kan uppstå på grund av svår diarré och kräkningar. Kroppen förlorar vatten snabbare än det kan fylla vätskor. Detta leder till svår uttorkning. Det kan också uppstå när man dricker en stor mängd koffeinhaltiga drycker. Detta får kroppen att förlora mer vätska, vilket leder till uttorkning. Undvik konsumtionen av söta drycker för att släcka din törst. I stället för att fylla på kroppsvätskor orsakar söta drycker uttorkning. Detta beror på att varje sockermolekyl kräver en molekyl vatten för sin ämnesomsättning. Att springa för mycket, gå, träna kan också leda till uttorkning. Överdriven svettning kan också orsaka förlust av kroppsvätskor.

Orsaker till hälsoproblem

Många gånger kan man observera förändringar i urinfärgen på grund av urinvägsinfektion. Ibland kan njurar som inte fungerar på optimal nivå också orsaka förändringar i urinens färg. Därför kan en bakteriell infektion, njursjukdomar, leverproblem etc. leda till förändringar i urinens färg.

Urvalstabell för hydratisering

Om du undrar om du upplever dehydrering eller om din kropp är välhydrerad, kommer följande tabell att vara en användbar guide.

URINE Färgtabell för att indikera uttorkning
H I D R Till T Till D Eller
	Nivå 1	Detta är den normala färgen på urinen. Om detta är din urinfärg betyder det att du är välhydrerad och frisk.
	Nivå 2	Urin med en något mörkare färg indikerar också att du. Urinfärgschema? det är bra Allt du behöver göra är att dricka lite vatten.
	Nivå 3	Detta indikerar fortfarande att du. Du är hydratiserad, men du måste dricka ca 1/2 flaska vatten på en timme. Du kan även dricka en helflaska (1/2 liter) vatten. Detta råd bör följas framför allt av de som är ute och / eller svettas.
D E S H I A D Eller
	Nivån 4	Detta indikerar att du. Du är dehydrerad och behöver dricka minst 1 flaska (1/2 liter vatten) omedelbart.
	Nivå 5	Du är definitivt dehydrerad och behöver öka ditt vattenintag. Om du dricker för mycket koffeinhaltiga drycker, sluta omedelbart. Din kropp upplever en allvarlig förlust av vatten.
	Nivå 6	Detta är det mest allvarliga tecknet på uttorkning. Du borde dricka ½ liter vatten och omedelbart söka medicinsk hjälp.

Konsekvenser av dehydrering

På urinfärgdiagrammet indikerar nivå 1 och 2 de vanliga färgerna på urinen. Nivå 3 indikerar uttorkning, till viss del, medan nivå 4 och 5 indikerar allvarlig dehydrering. Dehydrering resulterar i en lägre prestanda hos en individ. Andra symptom på uttorkning inkluderar illamående, svaghet, trötthet, muskelkramper och ostabilitet. Om du märker mörk urin, tillsammans med symptomen på uttorkning är det nödvändigt att stoppa all fysisk aktivitet. Du ska lossa kläderna och sitta ner. Drick vatten, men inte i drycker. Drick i stället långsamt vatten. Om vattnet är berusat i drycker, leder det till illamående och till och med kräkningar. Dricka hjälper din kropp att fylla på vattnet och övervinna uttorkning. Om man lider av kräkningar, förvirring, agitation, anfall, hög feber på grund av uttorkning, sök omedelbart läkare. Det är nödvändigt att sätta personen på en plan yta och lossa kläderna. Ge sippor av vatten om personen är medveten. Du kan hälla kallt vatten på personen eller applicera is mot huden för att kyla den.

Urinfärgschema för hälsoproblem

Som nämnts ovan kan urinfärg också indikera hälsoproblem. Nedanstående tabell utsätts för information som hjälper dig att förstå de möjliga orsakerna till hälsoproblem för urin färg i synnerhet.

Plats för tabell färgade urintest för att identifiera problem potentiella hälso
Color ljusgul, klar eller grumlig urin	Tydlig urin indikerar att din hälsa är bra. Du bör fortsätta att äta hälsosam mat och följa en riktig kost som passar din kroppstyp. Om urinen är färglös kan den indikera diabetes insipidus som orsakar stora mängder utspädd urin. I vissa fall kan detta indikera en leversjukdom, såsom hepatit, levercirros eller diabetes mellitus. Blödig urin kan indikera cystit.
Mörkgul eller gyllene färg	Mörkfärgad urin är ett tecken på uttorkning. Det kan också indikera ett överskott av konsumtion av vitaminer eller kosttillskott som innehåller B-komplex vitaminer, liksom laxermedel som innehåller helig cascara och senna. Konsumtionen av sådana läkemedel såsom klorokin, nitrofurantoin, primakin, metokarbamol, metronidazol kan också göra oscurezca.También urin kan indikera andra medicinska tillstånd som levercirros, hepatit och akut glomerulonefrit. Ibland människor som äter för mycket bönor, aloe och rabarber kan också hitta sin urin gyllengul.
Color mörkgul, orange eller gult	Den orange urin indikerar uttorkning genom att dricka och överskott av livsmedelsfärger. Ibland leder laxermedel till orange urin. Förutom att äta för mycket morötter, förändrar vitamin C och karotenrika livsmedel också färgen på urinen i bärnsten, en mörkgul eller orange färg. Användningen av vissa läkemedel såsom pyridium kan orsaka apelsin urin.
Rosa eller rött	Urin rosa eller röd färg indikerar njurinfektioner eller infektioner i urinblåsan. Överdriven konsumtion av betor, bär och färgämnen kan också leda till att urinen blir rosa eller röd. Porfyri är en sjukdom som attackerar patientens nervsystem och hud. Det får urinen att bli rosa eller mörkrödaktig. Hematuri orsakar blod i urinen, vilket kan bero på en bakteriell infektion eller blod i njurarna.
Green eller blå	Den gröna urin kan orsakas av en bieffekt av läkemedel såsom amitriptylin och indometacin. Det kan också uppstå på grund av överdriven konsumtion av färgämnen eller asparges. Den blå urinen kan orsakas av ”blöja blötsyndromet”, även kallat familjär hypercalcemi. Detta är en sällsynt sjukdom som resulterar i urinblå färg. Det är en autosomal recessiv sjukdom av metabolism hos spädbarn. En blåaktig missfärgning förekommer i babyens blöja.

Det handlade om färgen på urin från dehydrering. Du kan prata med en medicinsk expert om urinfärgen och vad det innebär att få mer information relaterad till din hälsa. Du borde dricka 8 till 10 glas vatten dagligen för att undvika uttorkning. Att hålla sig hydrerad är också bra för din hud, hår och andra kroppsorgan. Vatten hjälper till att eliminera toxiner från kroppen, liksom andra smittämnen. Var därför säker på att dricka tillräckligt med vatten för att hålla sig frisk och aktiv.