Premenopausala symptom
Uppkomsten av klimakteriet hos en kvinna som kallas premenopause eller perimenopause. Klimakteriet uppstår när kvinnornas menstruationscykel permanent upphör efter 12 månader i följd av amenorré. De flesta kvinnor går igenom detta stadium på 45, men symptomen på premenopaus kan uppstå bland kvinnor 25 till 70 år. Östrogen och progesteron är två hormoner som behövs för att reglera menstruationscykeln. Kvinnor har mer än 2.000.000 säckar ägg eller folliklar i sina äggstockar. Med åldern, äggstockarna börjar att producera mindre östrogen och progesteron, vilket resulterar i skapandet av färre ägg och en gradvis dämpning av den reproduktiva cykeln.
Avsaknaden av adekvata eller högre progesteronnivåer Normal orsakar obalansen hos hormonell nivå, vilket leder till symptomen på premenopausen. Höga nivåer av stress, miljögifter och dålig kost kan också orsaka hormonell obalans i kroppen av kvinnor.
Symtom på klimakteriet
Eftersom produktionen av hormonerna är obalanserade, kvinnor upplever ett brett spektrum av fysiska, känslomässiga och kognitiva symptom. Varaktigheten av premenopausen varierar från en kvinna till en annan, varaktig från en till sex år. Förändringar i din menstruationscykel är det viktigaste symptomet som observerats hos kvinnor som förekom på menopausen. Cykeln kan vara kort, vilket medför frekventa perioder, eller det kan vara längre, vilket resulterar i mindre frekventa perioder. Vissa kvinnor är kända att hoppa, även perioder helt. Andra symptom i samband med klimakteriet listade nedan
Fysiska symptom . Nedgången i nivån av östrogen i premenopausala orsakar fysiska, såsom vaginala torrhetssymptom, ömhet bröst, viktökning, värmevallningar (även kända som värmevallningar eller nattliga svettningar, om de inträffar på natten), de små blödnings fläckar, sömnproblem, urinvägsinfektioner, urininkontinens (den hosta, nysning, skratt, eller motion), förlust av hår, torra ögon, torr hud, trötthet, matsmältningsbesvär, minskad ämnesomsättning och ökad sårbarhet för många sjukdomar.
Emotionella symtom : kvinnor upplever också känslomässiga förändringar såsom ångest, moodiness, depression, irritabilitet, brist på minne, ilska, nervositet, plötslig oförmåga att hantera och l stress, frustration och minskad libido
Kognitiva symtom . Den förvirring, svårigheter multitasking, förlust av koncentration och minnesförlust är några av symtom som speglar förändringar i tankeprocessen av en kvinna, minne, inlärning, att döma och resonemang förmåga i premenopausala skede.
Ledning premenopausala
Det viktigaste att förstå om Klimakteriet är att det inte är en sjukdom och därför inte behöver behandling. Men beroende på omfattningen och svårighetsgraden av symtomen vid klimakteriet kan hanteras med mediciner eller med vissa förändringar i livsstilen
Medicinering . Vissa läkare ordinera preventivmedel orala droger vid låga doser för att minska överdriven blödning och heta blinkningar. Hormonbehandling (HRT), fytoöstrogener, blodtryckssänkande medel, bisfosfonater och lipidsänkande läkemedel förskrivna för premenopausala kvinnor, efter noggrann undersökning av riskfaktorer och behov. Premenopausala symptom? Läkemedel som Prozac, Zoloft rekommenderas också att kontrollera emotionella förändringar.
Kosttillskott : Tillsatser såsom bioflavonoider (naturliga pigment av frukter och grönsaker), vitamin E, folsyra, vitamin C, glukosamin och kondroitinsulfat, olja gurkört, vitamin B12, etc., är också ordineras för att lindra värmevallningar minskade depressiva symptom och lindra smärta
Förändringar i livsstil . den hormonella obalanser premenopausal minska benmineraldensitet (BMD) och lipidprofilen, vilket leder till osteoporos och hjärt-kärlsjukdom. ENL en kost rik kalcium, såsom mjölk, ost, yoghurt och berikade livsmedel med kalcium hjälper till att skydda ben i kroppen av en kvinna osteoporos. En kost rik på frukt och korsblommiga grönsaker som broccoli, krasse, blomkål, vitkål, etc., hjälper till att bekämpa den ökade risken för hjärtsjukdom. Sojaprotein eller sojaprodukter är också kända för att minska svårighetsgraden av klimakteriet eller perimenopause symptom.
Att gå igenom klimakteriet är en stressig tid för någon kvinna. Det är svårt att acceptera fysiska, emotionella och kognitiva förändringar orsakade av hormonell obalans i kroppen. Denna fas i en kvinnas liv kan inte undvikas, men den djupa kunskap om dess orsaker, symptom och ledning kan hjälpa itu med symptomen bättre och hålla sig frisk.
