Fetma och graviditet ditt barns hälsa på spel

Fetma under graviditeten kan äventyra mycket hälsa ditt barn när de föds och när ditt barn och en vuxen; därför alltmer experter rekommenderar överviktiga kvinnor bär en diet innan befruktning. Parallellt med befolkningen, gravid med viktproblem ökar i Spanien, där nästan 40% av befolkningen mellan 25 och 64 år är överviktiga, och mer än 20% feta, enligt en färsk undersökning av den spanska Society kardiologi

Andra nyheter

• En studie visar för första gången att graviditeten förändrar hjärnan kvinnor
• ”100 ord avgörande för din graviditet”

Foster kvinnor som är överviktiga har en ökad risk för missbildningar: hjärtsjukdom, läpp defekter i stängningen av bukväggen, nedre extremiteterna, och den vanligaste hydrocefalus ryggmärgsbråck.

”Alla dessa missbildningar ökar ungefär dubbelt jämfört med normalviktiga kvinnor”, förklarar Dr. EFEsalud José Bellver, en specialist inom reproduktionsmedicin IVI Valencia Clinic.

Enligt honom dessa defekter uppstå eftersom metabola förändringar, särskilt förhöjda blodsockernivåer i det skede av bildandet av organ, ”kan förändra sin utbildning och dessa kvinnor kan också presentera en näringsbrist leder till ökad missbildningsrisk. ”

Till exempel, om nivån av folsyra till fostret är mindre, finns det större risk för ryggmärgsbråck; Bellver belyser svårigheten att diagnos på grund av ultraljud ultraljud fostret blir värre när kvinnan är överviktiga, och kan gå obemärkt missbildningar i en tunn kvinna ser bättre ut.

”När barnet är fött har sett endokrina och metabola i intrauterin liv, kan förändringar leda som en vuxen att utveckla sjukdomar som fetma, typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar”, förklarar han.

Epidemiologiska studier har nyligen, och enligt Bellver, fann att detta förändrade miljö där foster utvecklas också kan predisponera dem till ökad risk för benskörhet, vissa cancerformer, astma, och även störningar i nervsystemets, inklusive vilket är en ökad risk för autism.

Mot fertilitet

Fetma spelar också mot fertilitet och kvinnor med betydande kroppsvikt ofta ägglossning störningar, eftersom de inte ägglossning eller ägglossning bra, men även hos överviktiga kvinnor som ägglossning väl har visat sig ha mer problem att bli gravid och när de genomgår fertilitetsbehandlingar är att finna det svårare att få en frisk nyfödd.

Detta beror på att en eventuell förändring av kvaliteten på ägg; Dessutom, svaret på denna medicinering är kroppsvikten när medicin för att försöka ägg utvecklas i äggstockarna administreras mindre, eftersom som det händer med andra läkemedel, en högre distributionsvolym målet effekten reduceras och livmodern själv har mindre effekt till ankomsten av embryot, säger experten.

Och i slutet när graviditeten har uppnåtts metabola och endokrina störningar med hjälp det finns mer risk för komplikationer, ökad risk för abort i den första trimestern, ökad risk för fostermissbildningar och moderns komplikationer.

Allt detta utan att nämna konsekvenserna för mycket hälsa en överviktig mor, som är mer benägna att utveckla graviditetsdiabetes, högt blodtryck, ökad risk för infektioner i livmoderkanalen, sömnapné, onormala livmodersammandragningar som leder till en ökad risk för för tidig förlossning eller post-term.

Tre nycklar till en graviditet av 10

På webbplatsen för IVI, den Paloma Ramos nutritionist Det finns tre nycklar till en graviditet 10:

Hydra Kroppen av den gravida kvinnan genomgår en rad förändringar och god hydrering är viktigt. Fetma och graviditetȍitt₺rns hälsa på spel? Huden sträcker att rymma livmodern, så fortsatt användning av fuktighetskräm och vattenintag-från 8 till 12 glas om dagen, är vanor som måste omsättas i praktiken.

Ät inte för två Men bättre: Ät sju portioner frukt och grönsaker per dag och försöker göra (rätter är mer färgglad, mer variation av vitaminer och mineraler i livsmedel kommer du förbrukar) dina färgrika rätter.

Det finns några viktiga näringsämnen för tillväxt bebis kalcium, järn, folsyra, vitamin C, vitamin D, essentiella fettsyror och omega-3. Det viktiga är kvaliteten på maten du äter, inte kvantitet.

En liten övning Om god mat vi lägger lite motion under graviditeten, har vi nästan försäkrat en bra återhämtning efter förlossningen, under förutsättning att det inte finns några komplikationer eller specialist själv finner lämpligt vila oavsett orsak.

I intervjun med EFEsalud, nutritionist uppmanas att fly från råa livsmedel, sallader dåligt tvättade och speciellt rått kött och korv av risken för toxoplasmos, en sjukdom som orsakas av protozoer som förekommer i många däggdjur, fåglar och reptiler och kan infekterade människor. Det är farligt om kontrakterade under graviditeten eftersom det kan orsaka missbildningar hos fostret.

Och han varnar för att det finns större risk för toxoplasmos genom frukt eller dåligt tvättade grönsaker som ham; Därför rekommenderas att inte äta sallader hemifrån, eftersom du inte vet hur de har manipulerats.Och hemma, tvätta dem en hel del, även de som handlas.

Samma problem med okokt kött och korv. Ändå kan du alltid välja frysning av dessa livsmedel för att eliminera risken för toxoplasmos.

Också undvika dessa fiskar med hög kvicksilverhalt och tungmetaller, såsom gädda, svärdfisk eller tonfisk.

I korthet kan de och bör animaliskt protein: kött, fisk och ägg, men när de kokas; Dessutom är de avgörande för god tillväxt av embryot.