Normala nivåer av blodtryck hos kvinnor

Blod bär syre och näringsämnen som transporteras från hjärtat till olika delar av kroppen, genom blodkärl som kallas artärer. Pumpningen av hjärtat ger det nödvändiga trycket för blodflödet. Trycket som utövas av blod på artärernas väggar kallas blodtryck. Hjärtat slår omkring 60-70 gånger per minut (i vila), pumpar blod i artärerna. Blodtrycket registreras som det högsta när hjärtat slår till att pumpa blod till artärerna. Detta högre registrerade blodtryck kallas systoliskt tryck. Dessutom, under resten av hjärtat mellan två på varandra följande slag, registreras blodtrycksnivån lägre, som kallas diastoliskt tryck. Det här är den tid då hjärtkaviteterna fyller med blod.

Normala blodtrycksnivåer

Blodtrycket registreras alltid med avseende på systoliskt och diastoliskt blodtryck. Normalt blodtryck betraktas som 120/80 mm Hg, där 120 är det systoliska trycket och 80 är det diastoliska trycket. Blodtrycksfigurer skrivs ovanpå varandra som täljare och nämnare, där täljaren betyder systole och nämnaren betyder diastoliskt tryck. skrivs också en innan den andra, åtskilda av ett snedstreck (120/80 mm Hg).

Blodtrycket varierar under dagen och är lägre, under sömnen, och stiger när personen vaknar. Å andra sidan ökar blodtrycket när man är nervös, aktiv eller upphetsad. För de flesta vakna timmar registreras blodtryck som ett genomsnitt på 120/80 mm Hg. När blodtrycksnivån når 140/90 eller högre kallas det högt blodtryck eller högt blodtryck. Högt blodtryck innebär att hjärtat arbetar hårdare för att pumpa blod, vilket ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och njurproblem.

Normalt blodtryck hos kvinnor

En blodtryck läsa nedan av 120/80 anses vara normalt blodtryck hos kvinnor, enligt American Heart Association. En intervall av 120-139 / 80-89 mm Hg betraktas som en prehypertensiv zon, som kan bringas till en normal nivå med livsstilsmodifiering. Regelbunden motion, låg natriumdiet etc. kan bidra till att blodtrycksnivån inte kommer in i det högt blodtrycksområdet. När blodtrycksnivåerna är högre än 140/90 krävs aggressiv behandling. Kvinnor anses ofta som mindre benägna att utveckla högt blodtryck jämfört med män. Flera studier har visat att kvinnor utvecklar hypertoni mindre ofta än män. Man tror att faktorer, såsom östrogen, skyddar kvinnor från att utveckla ett sådant tillstånd. Men denna tro är bara delvis sann.

Kvinnor under en viss åldersgrupp tenderar att utveckla högt blodtryck sämre än män, på grund av östrogenhalten i kroppen. Emellertid är faktumet att när kvinnor blir äldre minskar de östrogenens skyddande effekterna och i pensionsåldern, delar både män och kvinnor samma risk. Studier visar att över 50 års ålder utvecklar en av två kvinnor hypertoni. Forskning har kopplat högt blodläsning till p-piller. Å andra sidan visar studier att rökning förstärker länken. Kvinnor som tar orala preventivmedel bör sluta röka och mäta sitt blodtryck regelbundet. Å andra sidan kan gravida kvinnor också utveckla högt blodtryck (graviditetshypertension). I detta tillstånd är behandling nödvändig för att uppnå normalt blodtryck, liksom för att undvika problem för mamman och barnet. Å andra sidan minskar östrogenhalten betydligt under klimakteriet, vilket ökar risken för höga blodtrycksnivåer.

Hypertoni kallas ofta ”tyst mördare” eftersom det inte visar symptom under lång tid. Ofta inser människor inte när deras blodtrycksnivåer har överskridit normala blodtrycksnivåer. Om detta tillstånd lämnas obehandlat ökar risken för njursskador, hjärtinfarkt, hjärt-kärlsjukdomar, stroke och andra drastiskt. Kvinnor med diabetes och högt blodtryck har högre risk för hjärtattack och njurskador. En aktiv och hälsosam livsstil hjälper dig att behålla normalt blodtryck hos kvinnor.