ÄR det säkert örtte under amning?

När du ammar ditt barn, överförs maten av maten (oavsett om det är bra eller dåligt) till barnet genom mjölken. Du kan också tillgripa att dricka örtte för tillväxten av din bebis. Sedan antiken har örterna använts i den kliniska historien för att återställa kroppens hälsa. Men vissa örter kan vara för starka för din barns känsliga kropp och kan orsaka mycket skada. När du är gravid, ta många försiktighetsåtgärder för hälsan. När barnet är födt uppstår flera frågor, särskilt om det är din första baby. Det är ännu mer förvirrande eftersom du inte vet hur mycket din kost kan påverka ditt barn genom amning. De flesta unga mödrar är inte ens medvetna om att de livsmedel de konsumerar och som passeras in i blodomloppet absorberas av mjölken i sina bröst, som överförs till barnet genom amning. Dessutom kan tecken på ohälsa barnet sätta dig i en binda och skulle vara mycket svårt att hitta den exakta orsaken till deras beteende.

Den örtte minskar mjölkproduktionen
Mint The spearmint Mentol	Salvia Maskros Oregano

Även pepparmintste kan vara mycket avkopplande, kan också minska produktionen av mjölk i brösten. Faktum är att alla andra typer av myntete, som mynt eller mentol, kommer att leda till samma resultat. Sage-te kan också minska mjölken. Maskros te är mycket användbart för att lindra svullnad, men det bör undvikas, eftersom det kan orsaka uttorkning. Det finns inte tillräckligt med forskning för att visa att dessa infusioner inte är säkra att dricka under amning, men det har observerats att de orsakar olika hudirritationer hos nyfödda. Dessa örtteer bör undvikas starkt, åtminstone tills din baby är 6 månader gammal. Några örttefter mimicar de kemiska effekterna av mediciner i kroppen och passerar in i mjölken. Därför undviker de även om det kan tas stora mängder av dessa örtteer innan de orsakar några biverkningar.

Örtte som bör undvikas under amning
Grönt te Rabarber Ginseng Kamomill Den kava rot Bockhornsklöver	Den gingko Persilja Gurkört Havtorn Den timjan San Juan ört

Vissa örter innehåller alkaloider och rekommenderas inte för konsumtion under amning. Undvik också konsumtionen av grönt te under graviditeten. Även om det är fullt av antioxidanter och C-vitamin, hämmar det produktionen av folsyra, vilket krävs i större mängd när du ammar. Fenugreek örtte bör undvikas i stora mängder under amning, eftersom det kan orsaka diarré och upprörd mag i barnet, även om det kan öka laktation. Om du dricker örtte under amning, var försiktig med vissa ingredienser växtbaserade som Kava rot, rådjur ben, timjan, persilja, kakao, rabarber, ginseng, ört Sán Juán, stjärnanis, borage, gingko, valerian, lakrits och basilika. Om du gillar att dekorera ditt örtte med oregano-pulver, är det bättre att bli av med denna vana. Den enda kostkällan för att ditt nyfödda barn ska växa och utvecklas måste vara genom amning. Att dricka några av dessa växtbaserade ingredienser i te kan betydligt minska mängden mjölkproduktion. Om du dricker grönt te eller kamille te, se till att de är koffeinfria versioner.

Örtteer som är bra att dricka under amning
Ginger Red hallon Te nässlor	Den nypon Tistel Echinacea

Om du vill lägga ingefära till ditt te, se till att det är friskt krossat och torrt. Enligt kinesisk medicin är det inte tillrådligt för en ung mamma att dricka torr ingefära. Detta kommer att bidra till att öka blodflödet i kroppen och lindra symtom på störd mage. Röd hallon te är ett utmärkt val om du försöker öka bröstmjölken. Det är laddat med mineraler och kommer att gynna din lilla. Nettle te fungerar också på samma sätt. Alfalfa kan öka laktation två gånger mängden. Herbal mjölk tistel te, som namnet antyder är mycket lämpligt, eftersom detta örtte hjälper också till att öka mjölkproduktionen. Rosehip urtete är helt fördelaktigt för ammande mödrar. Kryddor av citrusfrukter som apelsin och citron är mycket rika på vitamin C. Echinacea-te är en mycket säker drink och hjälper dig i kampen mot förkylning och influensa, för att stimulera ditt system immunologiska och bota sinusinfektioner.

Det är inte heller bra att erbjuda mer mjölk än barnet kan dricka, eftersom den näringsmässiga koncentrationen av mjölk kommer att minska på grund av den stora mängden. Om du inte är säker på om en viss ört kan skada din barns hälsa eller inte, rekommenderar vi dig att undvika det, istället för att välja att konsumera det. Observera ditt barns humör. Om det verkar irritabelt eller om du märker någon fysisk effekt av att konsumera en viss ört, bör du omedelbart utesluta den från din kost.