Hur minska trycket på huvudet av en förkylning?
Den vanlig förkylning är en infektion i de övre luftvägarna, som uppstår när luften vi andas innehåller virus såsom rhinovirus, coronavirus, adenovirus, respiratorisk syncytialvirus eller parainfluensavirus. När något av dessa virus inandas i immunsystemet detekterar det närvaron av yttre invaders. Som ett immunsvar börjar slemhinnorna som foder på näspassagen utsöndra slem. Nästäppa, rinnande näsa och nysning är de vanligaste symptomen på förkylning. Du kan till och med lida av huvudvärk på grund av förkylningen. Infektioner som förkylning eller influensa kan också öka risken för bihåleinflammation. Termen av bihåleinflammation eller en sinusinfektion hänvisar till inflammation i paranasala bihålorna. När dessa luftfyllda utrymmen runt benen som omger näsan, blir ögonen och kinderna ont, du är mer benägna att uppleva tryck runt ansiktet. Läs vidare för att veta orsakerna till trycket på huvudet, tillsammans med olika sätt att lätta på trycket i huvudet av en förkylning eller bihåleinflammation.
Infektioner som orsakar huvudtryck
Nästäppa och Det resulterande trycket från huvudet kan orsakas av virusinfektioner som förkylning eller influensa. Till skillnad från influensa är förkylningen inte en orsak till stor oro. Dock kan symtomen på förkylning i huvudet vara ganska obekväma. Man kan lida av huvudvärk, rinnande näsa, hosta, nysningar, grov hals eller låg feber. Från en person till en annan kan överföringen ske om en frisk person rör sina ögon eller näsa efter att ha rört föremål eller ytor som berörs av den smittade personen. Du kan också andas viruset i luften, om du är nära den smittade personen, medan du hostar eller nysar. Ibland kan en förkylning följas av en sinusinfektion. Exponering för allergener eller miljöföroreningar är en av de vanligaste orsakerna till sinusinfektion. Virala eller bakteriella infektioner kan orsaka svullnad och inflammation i membranen som foder på paranasala bihålorna. När den lilla öppningen som förbinder bihålorna i näspassagen blir blockerad på grund av slem, börjar bakterier växa i dessa luftfyllda utrymmen och orsakar därmed en infektion i bihålorna. Om någon av dessa fyra par bihålor blir inflammerad, är det sannolikt att drabbas tryck i huvudet.
Sätt att bli av med huvudtryck till följd av en kall
Nu när du har en grundläggande uppfattning om infektioner som kan orsaka tryck i huvudet, låt oss ta reda på hur man kan lindra trycket. För det första finns det ett behov av att bestämma den bakomliggande orsaken till huvudtrycket. Symptom av många infektioner i de övre luftvägarna är liknande, är det därför viktigt att bestämma om huvudvärk eller huvudtryck, orsakas av en vanlig förkylning eller bihåleinflammation. Är överbelastning av de nasala passagerna eller bihålorna, som orsakar uppblåsthet eller en känsla av tryck på huvudet, därför, skulle behandlingen rotera kring behandling av nästäppa. Nedan hittar du information om hur man får tryckavlastning i huvudet från sinusinfektion eller förkylning.
Drickvätskor : Det är mycket viktigt att patienten dricker minst 7 till 8 glas vatten varje dag. Detta är att kompensera för förlust av vätskor som orsakas av ökad slemproduktion. Dricka varmt vatten, varm soppa eller örtte kan hjälpa desbastar slem som har samlats i näshålan. När den ackumulerade slem försvinner, kommer trycket känslan snart försvinna
Kryddig mat . Äta kryddstark mat kan hjälpa till att lindra nästäppa och sinus tryck. Antas det att kapsaicin, en förening som finns i kajennpeppar, kan hjälpa till vid stimulering av nervfibrer som finns i bröstet. Så äter livsmedel som är smaksatt med chili eller paprika kan underlätta sinus dränering och hjälpa till att lossa slem från näsan ställer också
Inandning av ånga . Steam inandning inte tvivlar på ett bra botemedel mot förkylningen, liksom trycket på huvudet. Allt du behöver göra är att värma vattnet tills det kokar. Häll vattnet i en keramisk skål. Luta över koppen varmt vatten. Stäng dina ögon och lägg en handduk över huvudet. Andas in i ångorna. Men se till att ditt ansikte är minst 6 till 8 tum från potten. Detta är för att undvika brännskador eller obehag. Du kan också lägga till några droppar te-trädolja eller eukalyptusolja till varmt vatten. Det finns en annan metod för inandning av ånga. Sätt några droppar tea tree olja, pepparmyntolja eller lavendelolja på golvet och bara sitta i badrummet medan dusch körs. Ånga fuktar inte bara näspassagen, utan hjälper också till att rensa trängseln. Inandning av dessa ångor kommer också hjälpa till att lindra sinus tryck
Tillämpa värme . Tillämpningen av varma kompresser, är också en av de effektiva hem rättsmedel för kallt. Tillämpningen av heta kompressor över inflammerad område kommer säkert att lindra obehaget som orsakas av de blockerade bihålorna. Eftersom sinus tryck generellt upplevs i pannan och runt ögonen, kan du ansöka varma kompresser på pannan och ögonen
Akupressur . Huvudet tryck på grund av bihåleinflammation också Det kan lindras genom att massera bröstens tryckpunkter. Placera tummen i pannan och flytta tummen på ögonbrynen mot templen. Hur minska trycket på huvudetȊvȎnȏörkylning?? Du kan också placera långfinger och pekfinger bredvid näsborrarna och kindbenen och massera en minut i en cirkelrörelse. Detta kan hjälpa till att städa ut trängseln. De som lider av svår sinus huvudvärk kan konsultera en professionell akupressur för att lära sig mer om tryckpunkter
Nasal Skölj . Nasal bevattning kan också hjälpa till vid behandling av nasal trafikstockning Du kan förbereda en nasal sköljning genom att blanda en nypa av natriumbikarbonat och en nypa salt till 8 dl varmt vatten. Applicera denna lösning i näsborrarna och töm den om några sekunder. Använd denna nasal skölj två gånger om dagen.
Det var några sätt att bli av med huvudtryck, vilket kan vara ett resultat av bihåleinflammation eller infektioner som en vanlig förkylning. Du kan prova dessa beprövade och beprövade lösningar, om du någonsin upplever tryck på huvudet på grund av förkylning eller bihåleinflammation. Du måste också behålla tillräckligt vila under återhämtningsperioden. Att utöva dig själv medan du är under förkylning, influensa eller sinusinfektion kan göra dina symtom värre och förhindra att du återhämtar dig snart. Därför ge din kropp tillräckligt med tid att återhämta sig. Eftersom virusen som orsakar att dessa infektioner sprids lätt, håll dig borta från dem som lider av förkylning eller influensa.
