Hur bli av slem?

Inte många vet att slemproduktionen är nödvändig för kroppen att skydda andningsorganen, mag-tarmkanalen, urogenitala systemet och många andra kroppssystem av sjukdomar och infektioner. Den består av antiseptiska enzymer, liksom antikroppar och är därför en försvarsmekanism för kroppen mot ett stort antal bakterier och bakterier. Emellertid börjar problemet när kroppen producerar det i överskott. Detta händer vanligtvis på grund av förkylning eller någon typ av allergi som personen lider av. När det finns överdriven slem och slem i bröstet, näsan och halsen är det svårt för en person att andas, prata, äta eller sova. Som kan vara mycket obehagligt, är det viktigt att bli av med överflödigt slem så snart som möjligt.

Medicinering

För att bli av slem, är det första du bör göra ta medicin för en infektion eller allergi som kan ha orsakat. Så snart infektionen behandlas minskar mängden slem automatiskt. Expectorants, såväl som nasalmedicinering, hjälper till med behandlingen.

Utvisande

Utvisande av slem är extremt viktigt. Om slem svalas, är det inte avlägsnat från din kropp. Bara lite av det löser sig, resten blir fast i någon del av kroppen. Att ta bort det är därför viktigt att bli av med det helt.

Ångmetod

Ta ånga. Det finns ångbåtar tillgängliga på marknaden som omedelbart kan anslutas till ett utlopp efter att ha fyllts med vatten. När vattnet kokar, inandas ånga genom den smala öppningen i den övre delen av ångbåten. Ett annat sätt att behandla slem orsakad av sinusinfektioner är att koka vatten i en kruka med locket öppet och sedan andas in i ånga från det efter att ha täckt huvudet med en handduk. Lägg till några droppar eukalyptusolja i vattnet, eftersom denna olja är känd för att tunna slemhinnan. Handduken ska vikas runt huvudet, liksom potten på ett sådant sätt att ångan fångas fast inuti. Inandas och andas långsamt i ungefär tio minuter. Gör det tre eller fyra gånger om dagen och du kommer definitivt känna skillnaden.

Drickvatten

Drick mycket vatten. Vatten hjälper till att tvätta slem som fäster i matstrupen och tar bort det från halsen.

Heta drycker

Öka intaget av heta drycker. Ta varma soppor, infusioner och varmt vatten. Lägg till en nypa cayennepeppar, eftersom det är känt att rensa paranasala bihålorna. HurȋliȊv slem?? Varma drycker hur mår du gör flytande slem och därmed bidra till att rensa halsen.

Citronsaft och honung

En blandning framställd med en matsked honung och en halv tesked citronsaft i varmt vatten Det är mycket effektivt för att avlägsna slem och lugna halsen. Ta denna blandning varje dag, först på morgonen. Denna blandning har några ytterligare fördelar, såsom hjälpmedel vid matsmältning.

Gargle

Gurgla med varmt vatten med en nypa salt. Denna blandning av varmt saltvatten lugnar halsen och hjälper till att ta bort slem också.

Hot

Dusch Ett enkelt sätt att minska ansamlingen av slem och slem i bröstet är det att ta en varm dusch. När varmt vatten hälls över huvudet och bröstet, löser slem, hjälper dess eliminering från kroppen.

Dessutom rekommenderas att du tar en hälsosam kost som stimulerar immunförsvaret. En stark kropp kommer att kunna bekämpa infektionen lättare, vilket är huvudorsaken bakom överskott av ackumulerad slem. Avstå mjölkprodukter, eftersom forskning har visat att kampen, yoghurt och andra mejeriprodukter bidrar till bildandet av överdriven slem. Om du följer dessa tips regelbundet får du lättnad från det här problemet snart.