ÖStrogen och viktökning

Förhållandet mellan överskottet östrogen och viktökning är en av de faktorer som bidrar till viktökning hos kvinnor direkt proportionell, det vill säga om nivåerna av östrogen ökar i kroppen, det gör också vikten. Överskott östrogen ökar tillväxten av östrogenkänsliga vävnader, vilket orsakar en ökning av fettvävnad (fett) i midjan, låren och andra vävnader som är känsliga för östrogen. Särskilt hos kvinnor kan du se effekterna på magen, skinkorna, överlåren och ibland på baksidan av armarna. Några av de faktorer som kan bidra till ökade nivåer av östrogen som så småningom orsaka viktökning under

Menopause

: En av de mest framträdande symptom på klimakteriet är viktökning, som leder till global förändring i kroppsform. Vanligtvis ses hos kvinnor mellan 35 och 55 år, när en kvinna går in i tidiga stadier av klimakteriet, på grund av många hormonella förändringar blir viktkontroll extremt svårt och att förlora de extra punden verkar nästan omöjligt Sedan dess har hormonerna i vår kropp en direkt inverkan på vår aptit, metabolism och fettlagring. Under klimakteriet minskar östrogenhalterna snabbt, vilket gör att kroppen slutar ägglossning. Som ett resultat producerar äggstockarna mindre östrogen och kroppen börjar söka efter andra ställen för att kompensera eller täcka underskottet. Eftersom fettcellerna i vår kropp kan generera östrogen, fungerar kroppen hårdare för att omvandla kalorier till fett och öka östrogenhalten. Till skillnad från muskelceller i vår kropp, inte fettceller inte bränna kalorier, vilket leder till ansamling av dessa oönskade kilo och kroppen slutar lagra mer fett än vanligt Född

Tablett. Den Studier visar att kvinnor som tar piller i högre doser tenderar att ha ett genomsnitt på ca 5 pounds av vikt kvar. Det är känt att de högre doserna östrogen i preventivpiller orsakar viktökning hos kvinnor på grund av vätskeretention. Den direkta stimuleringen av njursubstansen, kallad renin-angiotensin, av östrogen i piller, orsakar vätskeretention som också leder till retention av natrium (salt) i kroppen. Även om denna viktökning är tillfällig, östrogen lägsta innehållande piller bidra till att minska viktökning och svullnad på grund av vattenretention Hypotyreoidism

Förstärknings Vikt. Är symptomet vanligast observerad hypotyroidism (en glandular störning som uppstår genom otillräcklig produktion av sköldkörtelhormoner). Hormonerna östrogen och sköldkörtel motsätts genom sina handlingar, därför hormonet östrogen är dominant och interfererar med aktiviteten av sköldkörtelhormon, som orsakar hypotyreos som så småningom leder till viktökning. Viktökning på grund av ökade östrogennivåer anses normalt, speciellt under klimakteriet och anses inte vara ett tecken på allvarligt hälsoproblem. Faktum är att viktökning under klimakteriet bidrar till att minska andra symptom på klimakteriet, såsom ångest och heta blinkar. Eftersom kraftig viktökning kan leda till hälsoproblem, är ett av de bästa sätten att upprätthålla kroppsvikten att gradvis minska ditt kaloriintag eller öka kroppens ämnesomsättning. Ett regelbundet träningsprogram som omfattar viktträning och aerob träning är en bra metod för att förbättra kroppens ämnesomsättning. En balanserad och hälsosam diet som innehåller mat rik på näringsämnen, låg i kalorier och mindre bearbetade livsmedel rekommenderas för att reducera nivån av östrogen och mot viktökning.