Plan Slim Fast arbete?
En perfekt kropp är en viktig faktor i livet för män och kvinnor ser. Du måste vara och hitta sätt för att hålla din sociala image och en hälsosam livsstil! I samma sökning, tenderar vi att öva några viktminskning kostvanor och allehanda metoder för att gå ner i vikt för att gå ner i vikt snabbt och blir tunna och på nolltid. En av dessa typer av kost viktminskning är Slim Fast diet. Enligt skaparna, kan du förlora 10% av sin totala kroppsvikt under de första sex månaderna med sin ”plan av Slim Fast diet.”
Vad är Slim Fast?
Slim Fast är en helt ersättning måltider för att gå ner i vikt (smoothies och andra livsmedel av kosttillskott såsom barer och pulver). Populärt det säljs i USA, Kanada, Storbritannien, Tyskland, Frankrike, Island, Irland och Sydamerika. Det är en av de mest populära diet för viktminskning eftersom de senaste två decennierna produkter. Slim Fast främjar hälsosam viktminskning genom att minska mängden kalorier. Slim Fast produkter ersätter mat med färre kalorier än vanlig kost. Enligt dess skapare, har Slim Fast bara 200 kalorier i stället för de cirka 500 kalorier som finns i ett livsmedel vi äter. Det innebär också att om du byter två måltider med Slim Fast, då är det skär 600 kalorier per dag. Slim Fast fyller 1/3 av de dagliga näringsbehoven hos en person och enligt skaparna bibehåller känslan av mättnad under fyra timmar. Det är orsaken till att Slim Fast kost har fått så mycket popularitet
Hur Slim Snabba verk
Slim Fast är en fyra-steg plan diet som fungerar i formeln -.? Byt, Kombinera, kost och mellanmål . Denna plan kallas även 3-2-1 diet plan eftersom det omfattar 3 nyttiga snacks, 2batidos Slim Fast och hälsosam måltid om dagen. Du måste konsumera hälsosamma mellanmål låg i kolhydrater och bör kombineras med en måltid med 500 kalorier, inklusive – ¼ tallrik magert protein + ¼ tallrik stärkelse + ½ tallrik grönsaker . Det bästa är att inga livsmedel är förbjudet med Slim Fast. Det är dock nödvändigt att begränsa mängden mat du konsumerar. Det finns några positiva punkter i denna diet att gå ner i vikt. Till exempel är det ett realistiskt mål viktminskning du förlorar 10% av kroppsvikten under de första 6 månaderna av kosten. Tillsammans med Slim snabbt, är ett träningspass på 30 minuter om dagen rekommenderas.. Enligt denna plan, förbrukar endast 1200 kalorier per dag, plus 30 minuters motion
Slim Fast verkligen fungerar
En vanlig fråga som människor gör är – ’Har Slim Fast för männen? Tja, enligt vissa studier, är Slim Fast inte en diet för att gå ner i vikt snabbt och det tar tålamod att fortsätta att uppleva positiva resultat. Många dieters (både män och kvinnor) säger att framgång har förlorat en betydande mängd av tyngd, men så fort de återvänder till en vanlig kost, började gå upp i vikt igen. Det kan vara fråga om människor som äter för mycket livsmedel som innehåller mycket fett och laddade med kalorier måltider så fort de lämnar Slim Fast diet. Men om du följer en balanserad kost av livsmedel låg fetthalt och regelbunden motion, då kan du ändå behålla ditt mål viktminskning. Enligt många människor Slim Fast kost är en av de kostvanor för att gå ner i vikt utan ansträngning och därför kan du enkelt hålla formen. Men enligt vissa, är mycket låg i kalorier Slim Fast skaka som en måltidsersättning viktminskning och kan sätta i risk dina kalorier ner. Fibern rika natur kan variera nivåer av blodsocker i en stor mängd.
Som du kan se, kontrollerar Slim Fast intaget av mat och får dig att känna dig full i en längre tid. Men om den dagliga konsumtionen av en persons kalorier är högre, då kan denna diet bli värdelös. Därför kan svaret ges i en bekräftelse och ett förnekande. Men i stället för att förlita sig på krock dieter jag skulle föreslå att du kan välja en välplanerad rutin som inkluderar en hälsosam kost och regelbunden motion för att gå ner i vikt. Denna viktminskning är tillförlitlig och hållbar i alla fall.
