Kontraindikationer skum rullande

Även om Skum rulle Börjar titta på varje session fitnessövningar eller i många sjukgymnastik kliniker och muskelåterhämtning, är det viktigt att veta att bruket av rullande skum har också en Kontra Som måste beaktas för att undvika misstag som negativt kan påverka hälsan:

• Det arbete som utförs av skumrullen tänker till musklerna, fascia och triggerpunkter, Aldrig för leder och ben för Det vill säga, du kan inte arbeta med rulla över dem eftersom risken för skador utlöses.
• När skadan är mycket nytt Det är inte tillrådligt att använda eftersom kroppen ännu inte är beredd att motstå sådant tryck. Tiden för att börja som en läkare eller en sjukgymnast för att avgöra.
• Öppna sår bör inte använda en skumgummirulle eftersom risken för dessa mer öppen eller öppna om du ännu inte har läkt multiplicerar.
• Skum roller att arbeta genom att förbättra blodflödet, hålla extrem försiktighet när det gäller att ha Cirkulatoriska Problem.. I detta fall är det bäst att alltid söka läkare och han som känner hälsa för varje patient, som riskerar skulle utsätta skum rullande och huruvida god sed.