Behandling av tendinit

Tendons är band av bindväv som förbinder muskler mot ben. De hjälper till i sträckning och rörelser i musklerna. Tendinit är ett hälsotillstånd, där det finns inflammation i senorna. Detta är ett extremt smärtsamt tillstånd. Det kan uppstå på grund av överdriven användning av senorna. Med åldring minskar senessens elasticitet och de är känsliga för skador, vilket orsakar tendonit. Det påverkar senans normala och smidiga rörelser. Tendinit i armbågen eller tennis, i hälen eller Achilles tendinit, hand och axel tendonit, är de vanligaste formerna av tendonit. Helgen av tendonit beror i stor utsträckning på den vilodag som ges till de drabbade senorna.

Symptom på tendinit

Identifieringen av symtom spelar en viktig roll vid behandlingen av problemet, för om du kan att upptäcka det i ett tidigt skede finns det stor sannolikhet för en snabb återhämtning. Huvudsymptomet hos senitit är utseendet av akut smärta över en tidsperiod. Vanligtvis ökar smärtan med aktiviteter och minskar med lite vila. Det följs ofta av ömhet, styvhet i området och rodnad i huden. När smärtan intensifieras kan den drabbade delen börja ge en störande känsla.

Hur man bota tendinit?

Om tendonit är mild och väl omhändertagen tar det cirka 6 veckor för fullständig helande. Men i svåra fall kan det ta nästan ett år för full återhämtning. Följande är de bästa möjliga metoderna för att bota tendonit:

Vila: Den unika egenskapen hos tendonit är att den tenderar att förvärras av aktivitet. Avbryt därför alla aktiviteter som sport och övningar och ge maximal vila till skadan tills smärtan minskar. För att bota fotbenen kan du behöva en absolut bäddstöd.

Isapplikation: När ett ispaket appliceras på smärtsamma senor har det en lugnande effekt på smärta och Det hjälper också till att minska svullnaden. Applicera den på den drabbade delen i ca 15 minuter och ta sedan en halvtimme paus och använd den igen.

Stöd: Användningen av en stav eller stav är den bästa metoden för att begränsa rörelserna i de skadade senorna. Knäskydd, armband, klammer är tillgängliga på apotek och är speciellt utformade för att skydda senor. För axel tendinit kan slingar användas. En bra ansträngning i senorna kan undvikas och därigenom undvikas inflammation.

Medicin: När intensiteten av smärta ökar kan smärtstillande läkemedel tas efter samråd med en läkare. Vid allvarlig smärta kan läkare administrera kortisoninjektioner i syfte att lindra smärta. Injektionen är emellertid inte lämplig för Achilles senor.

Massage: En bra massage kan hjälpa till vid läkning av skadade tendonsvävnader. En djup gnidning av den drabbade delen förbättrar cirkulationen och sänker svullnaden. Se dock till att massageens varaktighet är kort.

Sträckningsövningar: Vanligtvis förekommer smärta i samband med tendonit efter 3 veckor. BehandlingȊv tendinit? Då måste du börja göra lite ljussträckningsövningar. Dessa övningar är ett bra botemedel mot tendonit i armbågen, knä och fotled. De lägger till styrka och flexibilitet för senor och muskler i lederna. Om du vid något tillfälle känner att under träningen ger din sena smärta igen bör du sluta övningarna.

Kirurgi Om smärta och obehag vägrar att gå efter att använda sig av icke-kirurgiska behandlingar, då det kan finnas en sönderriven sena. I det fallet krävs kirurgi för att reparera skadan.

Härdning senitit kan vara möjlig med vissa naturliga medel utan någon medicinsk behandling. Den viktigaste aspekten av behandlingen är att det är nödvändigt att ha mycket tålamod att bota detta tillstånd. I de flesta fall tenderar villkoret att återkomma eftersom patienter återuppta verksamheten före fullständig läkning av senor, vilket resulterar i ytterligare skador på senor.