Symtom på medelålderskris

En medelålders kris är ett vanligt fenomen som uppträder hos människor när de når sina 40 och 60 års ålder. Detta koncept identifierades först av psykologen Carl Jung och finns i flera av hans skrifter. Det kallas ålderskris som en vanlig del av mognadsprocessen. Emellertid löptid ”medelålderskris” myntades av psykologen Elliot Jaques på 1960-talet en medelålderskris är den känslomässiga övergång som sker i livet för en person, under årens lopp 40 och 50. Människor som går igenom livskrisen gör vissa förändringar i livet, men i de flesta fall kommer förändringarna inte att vara mycket drastiska och livet kommer att fortsätta utan problem. Men denna midlife kris är inte lätt för alla människor. För vissa kan det vara en utmaning och kan leda till ett känslomässigt deprimerande ögonblick. Beroende på en persons känslomässiga kvot kan symtomen på ålderskrisen variera.

De allmänna symptomen på medelålders kris

Dessa symtom kan vara livskriser som orsakas av interna eller externa faktorer. Externa faktorer som skuld, skilsmässa, tomma boet syndrom, sorg, etc., kan intensifiera symptomen av krisen i fyrtiotalet. Interna faktorer inkluderar de förändringar som sker i sitt liv på 40 eller 50 år, såsom dålig hälsa, arbetsförlust, infertilitet etc. Om man inte gör förändringar på ett positivt sätt kan man reagera irrationellt och göra impulsiva beslut, som att sluta jobbet, skilja paret och så vidare. Symptomen är som följer:

• Allmänt missnöje med livet
• Har en känsla av tristess och missnöje mot människor eller saker, innan Traian glädje i ditt liv
• Du känner kvävas och bundna av familjeåtaganden
• För äventyr i livet, som vill göra något annorlunda
• Letar du efter en känslomässig relation i intima liv
• Tvivlar din make någonsin fuskat
• Frågor beslut för år
• Utveckla en känsla av otrygghet
• Duda identitet
• Känsla stressad och gå igenom symptom på ångest och depression
• Låg självkänsla
• Vilka beslut Undrar ta i framtiden
• Är känna sig överväldigad av tanken på att göra allt du behöver göra.
• Fråga den sanna meningen med livet.
• Försök att lära dig mer om religion och Gud.
• Reflektera över döden och dess natur.
• Reflektera över olösta problem från det förflutna.
• Kom ihåg bre dagar ungdomar och fruktar nära förestående ålderdom.
• Känn nuvarande mycket uttråkad och ivriga att lämna arbetet.
• Ta häftiga beslut om investeringar karriär och finansiella

Symtom Krisen i medelåldern hos män

De faktorer som orsakar medelålders krisen hos män har diskuterats lite av terapeuterna. Medan vissa tror att det är orsakat av psykologiska faktorer, tror andra att det är orsakat av fysiska faktorer, såsom produktion av mindre testosteron, som personen åldras. Låt oss ta en titt på de symtom som män.

• Lämnar ett jobb och letar efter alternativ mer spännande och givande karriär.
• Känner sig deprimerad om hans stil av tidigare och nuvarande liv.
• Prioritera saker som aldrig spelade någon roll om, till exempel träning etc.
• Vill ha ett äventyr
• Uppmanar till nya sexuella upplevelser
• Släpp loss överdrivet drickande.
• Bli av med gamla klädstil och anta en ny tur.
• Hitta familj, vänner och co-tråkigt arbete och omodernt
• Vill göra något annat.
• Önskan att frigöra sig från ansvaret för att behöva försörja familjen.
• Önskan att leva bekymmersfritt liv.

Symptomen av medelålderskris hos kvinnor

En kris medelålders kan orsaka någon kvinna – gift och med barn, eller ensamstående mamma med barn. Faktum är, kan påverka någon kvinna i åldrarna 40 till 60. De vanligaste symptomen visade de är:

• Missnöje med livsform som han leder
• Synförlust och klarhet i livet
• Förlust av intresse för familjevård
• Förlusten av självförtroende och självkänsla och låg självkänsla
• Auto mening
• Jag vill ha en paus från livet ström och gå till en avlägsen plats för en längre tid
• Nej till behålla kontrollen över huset och vill inte ta över familjen hela tiden
• Vill bryta sig loss från allt ansvar
• Denna mycket deprimerad om ignoreras av make och barn.
• Bristen på förtroende för att träffa gamla vänner
• Impopulära filt i kretsen av vänner
• Att bli deprimerad lätt efter Kommentarer- gliringar från familj och vänner.
• En känsla av att alla ansträngningar som investerats i familj och karriär var n faktiskt ett slöseri med tid och värdelös.
• Missnöje med kompetens och klagan genom att spendera hushållssysslor i stället för att göra karriär
• Le uppmanar önskan att få en tatuering eller näsoperation, etc. bara för att trösta sig själv
• Gå driven
• Kostnader som har en affär med en önskan att ha en ny spännande
• Var intim relation plötsligt medveten om utseendet

Nu har vi haft en djupgående Från de olika symptomen på medelålders kris är det viktigt att veta hur man hanterar en medelålders kris på det mest lämpliga sättet. Var och en av dem ibland kommer att gå igenom åldringsfasen. Det är ett fenomen av livet! Det är dock väsentligt att hantera det. Ta förändringen med ett positivt steg och kläm inte fast vid det förflutna. Som min mentor säger, ”det bästa av dina dagar är inte bakom dig, utan vidare!”