ÅTgärd ischiasnerven

The Sciatic nerv är en stor perifer nerv som lämnar ryggmärgen i den nedre delen av ryggen och når höfterna, låren och benen. Det har en viktig roll att spela i överföringen av signaler från hjärnan till benmusklerna och bär också informationen relaterad till känslorna av dem tillbaka till hjärnan. När denna viktiga nerv i kroppen är inflammerad, en oerhört smärtsamt tillstånd som kallas ischias uppstår.

Orsaker och symptom på problem ischias

Nerv Hos de flesta patienter fann att inflammation uppstår i ischiasnerven när den är fängslad vid utgångspunkten i ländryggen, på grund av en hernierad skiva. Detta sker om en skiva av det brutna brosket från underdelen av ryggraden sticker utåt och börjar utöva påtryckningar på sciatic nerven. Det finns också andra vanliga problem, till exempel en sönderdelad ligament för artrit och ofta inflammation i höftledet och sammandragning av den sciatic nerven. Som ett resultat är nerven fångad i detta område. Ibland kan nerven pressas av en abscess, tumör eller blodpropp. Dessa fall är emellertid mycket sällsynta.

Vetenskapssmärta kan vara en skrämmande upplevelse, eftersom den inte är begränsad till nedre delen men kan sträcka sig till benen. Funktionerna är listade nedan.

• Plötslig smärta i musklerna som kommer från skinkområdet och flyttar ner till benen. Denna smärta upplevs på ett ben och en sida av skinkan enbart.
• Smärta tenderar att förvärras när patienten sitter eller står.
• Stickningar, domning och svaghet kände i låret och benet.
• Muskelkramper och en brännande känsla i låren.

Rättsmedel för att bota ischiasnerven smärta

Medicinsk behandling för ischiasnerven är främst inriktad på användningen av antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande och injektioner av steroider för kontroll av smärtsamma symtom. Dessa läkemedel bör tas i några veckor. Vissa patienter i allvarligt tillstånd kan behöva vara på medicin i flera månader. När dessa läkemedel har använts under lång tid har de en negativ inverkan på patientens hälsa. Av denna anledning föredrar folk att lindra smärtor hos ischias utan att använda dessa mediciner. Några lösningar som kan användas för detta ändamål är följande:

Isterapi

Detta är en av de mest populära traditionella lösningarna som minskar nervinflammation och lindrar smärta. Det bör startas under de första 48 timmarna när smärtan är i topp. Placera en påse på isen i det smärtsamma området. Alternativt kan du välja en ismassage. Varaktigheten av isans applicering ska vara cirka 10 minuter eller tills du känner domningar i området. När du blir död, ta av isen och upprepa proceduren flera gånger på en dag efter ett intervall på en timme eller så.

Ge vila på ryggen

Du måste tillåta din rygg att vila i ordning för att få lättnad från nervens smärta. Det betyder inte att du måste stanna i sängen. Försök att sova minst 8-9 timmar på natten. ÅTgärd ischiasnerven? Sova inte på ryggen. Tvärtom är ett fosterläge med kudden mellan benen bättre, eftersom det lindrar trycket på nedre delen av ryggen. Under dagen, ta små pauser för att slappna av ryggen i några minuter från gång till gång.

Värmebehandling

När smärtintensiteten minskar med isterapin, börja applicera värme i området. Detta förbättrar blodcirkulationen i regionen och säkerställer sålunda en snabbare läkning av skadade nervvävnader. Använd en flaska varmvatten eller en filt för applicering av värme. Fortsätt kallterapi omväxlande genom värmeterapi.

Kiropraktik

Du kan besöka en erfaren kiropraktor för att bota nervkärlssmärta. Han räknar ryggraden genom att manipulera lederna med hjälp av en manuell teknik, där plötslig kraft appliceras på området på ett kontrollerat sätt. Detta ger en anmärkningsvärd förbättring av ryggraden. En eller flera sessioner kan vara nödvändiga. Efter varje session, måste du hålla ryggstöd i enlighet med de riktlinjer som tillhandahålls av professionella.

Massageterapi

Din kiropraktor kan rekommendera en massage strax efter hantering. Detta kommer att frigöra spänningen i ryggen, förbättra blodflödet. Det gör också muskler starka och flexibla.

Sträcker

När smärta på grund av ischiasnerven är instängd, göra några mjuka stretchövningar. Dessa övningar är fördelaktiga eftersom trycket i den sciatic nerven elimineras och smärtan minskar snabbt. När du gör övningarna bör din uppmärksamhet fokusera på att sträcka de två musklerna i ryggen, såväl som bukmusklerna. Promenader, simning och cykling är några enkla övningar alternativ för dig i detta tillstånd.

Naturläkemedel

Vitlök har utmärkta antioxiderande egenskaper som främjar blodcirkulationen och ge smärtlindring. Blanda 2-3 kryddnejlika färsk vitlök, blanda dem med en halv kopp varm mjölk och ta det. Det borde göras två gånger om dagen i en vecka för att minska intensiteten i nervkänslan i nervsystemet. Sellerijuice har antiinflammatoriska egenskaper som kan sänka inflammation i nervrötterna. Avlägsna färsk juice av selleri blad och dricka det en gång om dagen.

Akupunktur

Detta är en alternativ metod för behandling som är mycket effektiv i ischias. Här sätts små metallnålar in i huden vid specifika tryckpunkter för smärtlindring. Det hjälper till att bli av med känslan av domningar och förbättrar nervkänsligheten. Det bör endast göras av kvalificerade proffs.

När den startas i tid, tar behandlingen minst 2-4 veckor innan smärtan och obehaget försvinner helt. I de fall då behandlingen är försenad kan det ta 1 eller 2 månader. Men om ischiasnerven smärtan vägrar att ge efter efter 12 veckor, då är det troligt att nerven har skadats allvarligt och du bör kontakta läkare. Alla större skador du har måste botas av det kirurgiska ingreppet.