Sjukdomar orsakade av vitamin E-brist

E-vitamin är inte en enda substans, men det är faktiskt en grupp av fettlösliga vitaminer som används i hela kroppen. Vissa ämnen som tillhör gruppen är alfa-, beta-, gamma- och delta-tocotrienoler. Det finns inte mycket information om alla sjukdomar som kan orsakas av vitamin E-brist, men bristen på detta vitamin påverkar många kroppsprocesser och ökar risken eller ökar allvarlighetsgraden av många sjukdomar. Att förstå E-vitaminens roll i vår kropp hjälper oss att förstå de störningar som det orsakar i kroppen på ett bättre sätt.

E-vitaminens roll och andra sjukdomar orsakade av bristen

Vitamin E är en antioxidant. Detta innebär att det hjälper till att förhindra skador på fria radikaler. Vad som händer är att syret i vår kropp, när det blir för reaktivt, börjar skada de levande cellerna i kroppen. Detta resulterar i oxidativ stress eller fria radikala skador. Antioxidanten fungerar som en renare för dessa skadliga molekyler, och hjälper dem att komma ur vårt system. Därför, liksom E-vitamin, finns det många andra antioxidanter som skyddar mot denna skada av fria radikaler. En annan viktig roll av E-vitamin är allmänt känd, vilket hjälper till att upprätthålla en frisk hud. Ett av problemen i samband med skador på fria radikaler är för tidig åldrande av huden vilket innebär rynkor och mörka fläckar. Vitamin E när det appliceras lokalt eller konsumeras i rätt mängd hjälper till att bekämpa denna skada och håller huden frisk.

Vitamin E hjälper också till att förhindra blåscancer. Detta bidrog igen till dess antioxidantegenskaper. En studie visade att en grupp människor som konsumerade E-vitamin i en bra mängd hade en lägre risk för blåscancer än de som inte gjorde det. En studie visar att användningen av naturliga livsmedel, har fler källor till E-vitamin jämfört med kosttillskott för att skydda mot Alzheimers sjukdom och prostatacancer. Därför, som du kan se, kan E-vitamin skydda mot många sjukdomar på grund av dess antioxidantegenskaper.

Det finns många andra symptom på vitamin E-brist, inklusive torrt hår och fall. Hårförlust och torrt hår kan föryngras genom topisk applicering och ett tillräckligt intag av vitamin E. Det hjälper också att fukta huden och håret snabbt. Genom den regelbundna topiska appliceringen av E-vitaminoljan kommer den att återställas baserat på håret och huden. Andra sjukdomar som orsakas av bristen är kardiovaskulära sjukdomar, grå starr och cancer. E-vitamin minskar också intensiteten av sårör.

Det finns några fler symtom på vitamin E-brist, vilket visar att det påverkar kroppsdelar som lungor, hjärtan, blodkärlen, artärer, hud, nerver och hypofyser. Bristen på detta vitamin kan också leda till muskelatrofi, anemi och infertilitet. Dess brist kan leda till trötthet och svaghet i musklerna. En sjukdom som kallas mulberry sjukdom hade en orsak till brist på vitamin E och selenbrist. Allvarlig brist på E-vitamin kan leda till funktionsstörningar i nervsystemet. Det kan leda till ataxi och perifer neuropati som efterliknar Friedreichs ataxi.

Forskning är fortfarande på gång, men idag kan vitamin E som ett enda vitamin inte kallas som orsak till en viss sjukdom. Det ökar dock risken för många sjukdomar. Även i kombination med näringsbrist kan det leda till några allvarliga sjukdomar. För att undvika dessa hälsoproblem förbrukar man regelbundet E-vitamin med ämnen från naturliga livsmedel istället för att förlita sig på kosttillskott. Du kan få rätt vitamin E för konsumtion av mat som är rik på E-vitamin, såsom senap, grönsaker, kale, spritar, chard, spenat, rop, mandel, etc. Var försiktig.