En kost rik på koppar kan förhindra grått hår
En kost som innehåller livsmedel rika på Koppar Bidrar till att öka nivåerna av melanin och kollagen i kroppen, för att väsentliga substanser stimulerar produktionen av mörkt pigment och sålunda fördröja uppkomsten av det första Grått hår Experter säger att spanska Center Information Koppar (CEDIC).
Koppar är ett mineral som deltar i reglering av produktionen av två mycket viktiga för hår komponenter hälso: melanin, vilket ger färg till håret, och kollagen, vilket ger styrka, så att, enligt CEDIC, kopparbrist kan minska melaninproduktionen skulle orsaka depigmentering av huden och gör Grå Apareciesen tidigare.
Koppar är involverat i produktionen av två mycket viktiga för friskt hår ämnen melanin, som ger färg och kollagen, vilket ger styrka
Många livsmedel i kosten innehåller rutinmässigt koppar, även om mängden varierar i varje och dessutom beror också på hur de odlas eller kokta. De viktigaste källorna till koppar i fodret är -garbanzos baljväxter, linser, bönor… -, choklad, spannmål, lever och inälvor, nötter, skaldjur, plommon och russin.
Även överdrivet intag av koppar kan orsaka hälsoproblem såsom lever- och njursjukdomar, specialister CEDIC hävdar att kroppen reglerar absorptionen av koppar och dess brist är farligare än dess överskott, särskilt för vissa sektorer av befolkningen, såsom barn och äldre.
