Diet polycystisk njursjukdom

Polycystisk njursjukdom (PRS) är en av de vanligaste njursjukdomarna enligt American Kidney Foundation. Det är också en av de farligaste genetiska störningarna för livet, eftersom det orsakas av en specifik gen. Enligt statistiken diagnostiseras var 1 av 400 personer över hela världen med denna sjukdom. Trots att det är en genetisk sjukdom, kan det vara ett föremål för kontroll av personer som har haft en familjehistoria som lider av denna njursjukdom. En korrekt tilldelad diet för polycystisk njursjukdom bör följas, vilket kan bidra till att skjuta upp sjukdomsuppkomsten vid en senare ålder. Om du misstänker att du kan bära genen för denna sjukdom, skulle det vara säkrare att följa en njurdiet. Denna artikel kommer att hjälpa dig att avgöra vad som bör och inte bör ingå i din njure kost.

Mat du bör äta

Målet med en speciell diet är att försöka göra det lättare för njurarna fungerar korrekt. Följande kost för ERP hjälper dig att göra just det:

Konsumera mindre protein

Proteiner tar längre tid i njuren att bearbeta. När detta är klart är avfallsproduktet känt som urea. Njurens grundläggande funktion är att hjälpa till att eliminera karbamid från kroppen. Om den totala mängden proteiner som produceras i levern är därför större, orsakar det produktion av stora mängder urea. Målet bör vara att minska den totala proteinkonsumtionen. Enligt analysen av Department of Agriculture rekommenderade dagliga intaget (RDI) protein den är lika med 0,8 gram protein per kilo kroppsvikt, vilket är ungefär 0,4 gram protein per kilo.

Undvik att äta alla typer av kött och kyckling, eftersom de har hög proteinhalt. Vi har också att äta mindre grönsaker, jordnötter, majs, bönor och några andra som innehåller mycket protein, såsom linser och kikärter. Avokado olja och olivolja bör konsumeras, eftersom de innehåller hälsosamma fetter som är mycket nödvändiga. Du måste också lägga till fiberrik grönsaker och frukter i din kost som spenat, broccoli, kål, Granada, papaya och bananer. Kornen kommer att bidra till att kompensera för kaloriförlusten och är utmärkt för personer som lider av denna sjukdom.

Även om det finns ett undantag när det gäller protein. Soja är en typ av protein som är utmärkt för att hålla denna sjukdom under kontroll. Endast jästa sojabönor ska konsumeras, eftersom de inte har några biverkningar. Fermenterade sojabönor, såsom miso, tofu och tempeh måste bli en oskiljaktig del av deras renal kost.

Konsumerar mer omega -3

Omega-3 fettsyror har visat utmärkt potential för att minska möjlighet till njurcyster som uppstår på grund av dess antiinflammatoriska, antihypertensiva och lipidsänkande effekter. Fisk är känd för att vara en rik källa till essentiella omega-3 fettsyror. Olja nypon fröolja, linfrö och valnötter anses också rika på denna fettsyra och måste därför vara en del av njurdieten.

Spara den låga nivån av salt och socker

Den Överskott av salt stör mineralsbalansen i njurarna, vilket ökar risken för högt blodtryck bland personer som lider av polycystisk njursjukdom. Detsamma gäller socker, eftersom dess överdrivna konsumtion kan leda till snabbare insulinresistens hos dessa patienter. Dessa människor borde försöka undvika artificiellt socker i sin helhet och välja istället frukt och fruktjuicer.

Kaliumintag

Kalium bör vara en del av ERP-kosten, men endast i mycket begränsade mängder. Diet polycystisk njursjukdom? Enligt medicinsk forskning ökar kalium kroppens motstånd mot denna sjukdom. Även om det är viktigt att komma ihåg att det totala intaget bör regleras, eftersom en ökning av kaliumnivåerna i blodet kan öka risken för hjärtrelaterade problem. Därför bör du äta mat som är rik på kalium som sötpotatis, papaya, plommon, russin, cantaloupemelon, apelsiner, mango, päron och honungsmelon.

Kom ihåg att ta vatten med jämna mellanrum, även om du inte är törstig. Vatten hjälper till att eliminera toxiner och urea som kan samlas i njurarna. En välbalanserad diet med låg proteinhalt kan bidra till att förebygga denna sjukdom, och förhindra att den förvärras om den redan har diagnostiserats. Denna diet har hjälpt många människor att undvika dialys.