Hosta med svarta slem efter att sluta

Alla vet att rökning är en ohälsosam vana, men fatta beslut om att sluta röka är verkligen inte en lätt uppgift för vanliga rökare. Det första steget är att samla viljestyrkan för att besluta att sluta röka. Du måste förstå att riskerna med rökning uppväger tillfredsställelse eller nöje i samband med denna åtgärd. De som slutade röka gör utan tvivel sig en stor tjänst. Detta är din chans att undvika ansamling av gifter och därmed minska risken för allvarliga hälsoproblem. Men man måste vara villig att uppleva abstinenssymptom från rökning under en tid. De flesta klagar på hosta med svart slem efter att ha slutat. Undrar du vad det betyder? Vet du varför man kan ha en hosta med slem efter att sluta.

Är det normalt att hosta upp svart slem när du sluta röka?

När du slutar röka, måste du vara mentalt förberedd för att klara de abstinenssymptom som upplevs under de första veckorna. Man måste vara beredd på kamp som följer, efter att ha tagit beslutet att följa rätt livsstil. Nikotin är mycket beroendeframkallande karaktär så det skulle behöva kämpa eller motstå frestelser. När du slutar röka börjar abstinenssymptomen att se ut. Stickningar, huvudvärk, ångest och illamående är några symtom som kan uppstå efter att du slutat röka. Rökning angriper kroppens försvar som bekämpar patogener sjukdom eller miljögifter. Slemhinnorna ger slem när de utsätts för nikotin eller tjära. Detta är anledningen till att regelbundna rökare har ofta hosta och spotta slem.

Den flimmerhår, som är små hårliknande i de övre luftvägarna projektioner, sopa slem eller fångade partiklar och undvika att den lungorna. Eftersom rökning skadar flimmerhåren, luftvägarna och lungorna blir inflammerade och gifter fastnar med slem. När en person slutar röka, försöker kroppen att bli av med skadliga kemikalier som kan ha samlats i kroppen. De toxiner som har ackumulerats utvisas i form av svart slem. Den tid under vilken man kan hosta upp slem kan variera beroende på rökvanor av varje. Cilia brukar börja växa igen inom två eller tre månader, men det kan ta cirka åtta till nio månader för att återfå sin lungfunktion. Regelbundna rökare med dålig lungfunktion kan dock ta längre tid att återhämta sig.

Rättsmedel för att utvisa slem

Som nämnts ovan, spotta slem är faktiskt ett gott tecken. När kroppen är i stånd att hantera slem, minskar risken för lunginfektioner kraftigt. Din kropp är att anpassa sig till den nya livsstilen och kroppens försvar, vilket bromsat på grund av konsumtion av snus, som nu förstärkts. Spyt slem borde inte oroa sig, men det kan säkert vara irriterande. Så det finns vissa lösningar för att utvisa tjär-färgad slem. För det första finns det ett behov av att dricka mycket vätska. Detta kommer inte bara att hjälpa till att lossa slem, men också bidra till att lugna ont i halsen. Att öva djupa andningsövningar kan också vara till nytta. Vi måste avstå från att konsumera mat som kan orsaka överdriven produktion av slem. Inandning av ånga eller dricka örtte kan också hjälpa till att lossa slem.

Vid vanliga rökare, med avsevärd skada på lungorna, rekommenderas de att anmäla sig till ett lungavgiftningsprogram. När de ackumulerade toxinerna elimineras eller utvisas vid hostning börjar sfärens färg förändras. När tjära kvarstår har tagits bort, slem som kan hosta eller spotta skulle vara blott av svarta eller bruna fläckar. Men om den våldsamma hosten kvarstår eller om blod uppträder i slem efter avslutat, är det rätt att konsultera en läkare så snart som möjligt. Sputumanalys, blodprov, röntgenstrålar och andra bildtestningstest hjälper läkare att utvärdera omfattningen av skador som orsakas av rökning. Läkare kan också ge dig några tips för att klara av abstinenssymptom.

De som precis slutat röka känner ofta sig oroliga över synen av brunt eller svart slem. Det är normalt att hosta slem, det är bara en mekanism som används av kroppen för att utvisa tjära och andra giftiga ämnen. Du måste bara hålla fast vid ditt beslut att avstå från att röka. Om du upplever andra störande symptom, kontakta en läkare så snart som möjligt.